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Hugendubel

Zuckerfrei für Berufstätige (Gräfe & Unzer)

16,99 €
inkl. gesetzl. Mwst.
Nur noch wenige verfügbar

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783833868474
Autor/Verlag: Frey, Hannah

Reihe: GU Diät & Gesundheit Gesunde Küche Kochen & Verwöhnen
Klappenbroschur
144 Seiten
90 Abb.
von 2019
Best.-Nr.0086847
Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche

Der Terminkalender quillt über, ein Meeting jagt das nächste beim täglichen Stress auch noch auf gesunde Mahlzeiten achten? Wie eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und künstliche Zuckeraustauschstoffe ganz einfach gelingt, zeigt der GU-Ratgeber Zuckerfrei für Berufstätige. Von der Planung über easy To-go-Gerichte bis zum schnellen Abendessen die Rezepte der Foodbloggerin und Ernährungsexpertin Hanna Frey sind einfach nachzukochen und rundum gesund. Da bleibt noch viel Zeit für die anderen schönen Dinge im Leben!

Das A und O eine gute Organisation

Wer selber kocht, weiß am besten, was im Essen steckt. Mit ein bisschen Vorbereitung und dank der vielen Tipps von Hannah Frey sind Overnight-Oats, One-Pot-Curry oder Linsen-Salat im Nu zubereitet.

  • Die wichtigsten Infos zu Meal Prep und Meal Plan (inklusive Einkaufslisten und Wochenplänen für jede Jahreszeit)
  • Hannah Freys Lieblingsrezepte für Frühstück, Mittagspause, Abendessen und Snacks
  • So geht s: Salat im Glas und Smoothie-Packs
  • Tipps zum Vorrat und zuckerfreien Convenience-Produkten

Person Frey, Hannah
Autor Frey, Hannah
Genre Sachbücher